Por Redacción
A sus 52 años, Valeria Mazza sigue deslumbrando. Su belleza, intacta a través del tiempo, ha sido objeto de especulación y admiración. Ahora, la icónica modelo argentina, madre de cuatro hijos, decide levantar el velo y compartir los secretos detrás de su rutina de belleza antiedad, una combinación de genética privilegiada, hábitos saludables y una rigurosa disciplina.
"La genética juega un papel importante, sí, pero no es todo", afirma Mazza en una entrevista exclusiva. "Creo firmemente que la belleza es un reflejo de la salud integral. Se construye desde adentro hacia afuera".
Y esa construcción, según revela, se basa en tres pilares fundamentales:
1. La importancia de la alimentación: "Mi dieta es mediterránea, rica en frutas, verduras, pescado y aceite de oliva. Evito las grasas saturadas y el azúcar refinada. No se trata de una dieta estricta, sino de un estilo de vida consciente. Escuchar a mi cuerpo y darle lo que necesita es primordial". Mazza también destaca la hidratación, bebiendo abundante agua a lo largo del día.
2. El cuidado de la piel: una rutina meticulosa:
"La limpieza, la exfoliación y la hidratación son claves. Utilizo productos específicos para mi tipo de piel, adaptándolos a las necesidades de cada estación. Siempre aplico protector solar, incluso en días nublados, es fundamental para prevenir el envejecimiento prematuro". Aunque no revela marcas específicas, sí enfatiza la importancia de la constancia y la búsqueda de productos de calidad, adaptados a las necesidades individuales. "Consulten con un dermatólogo, él podrá guiarlos mejor", aconseja.
3. El ejercicio y el bienestar mental:
"El deporte forma parte inseparable de mi vida. Me ayuda a mantenerme en forma, a liberar estrés y a sentirme bien conmigo misma. Me gusta combinar diferentes actividades, desde caminatas hasta yoga y pilates. El bienestar mental es tan importante como el físico; el estrés acelera el envejecimiento". Mazza destaca la importancia del descanso y la meditación como herramientas para mantener la armonía interior y exterior.
Más allá de los productos y las rutinas, Valeria Mazza destaca la importancia de la actitud: "La belleza también se construye desde la felicidad, la autoaceptación y el amor propio. Aprender a querernos y aceptarnos tal como somos es la clave para irradiar belleza, independientemente de la edad".
Su revelación no es una fórmula mágica, sino un mensaje de responsabilidad y autocuidado. Una invitación a construir una belleza integral que se refleja en la piel, en la energía y en la actitud ante la vida. La belleza de Valeria Mazza, entonces, no es un secreto, sino el resultado de un compromiso constante con la salud y el bienestar, un legado que inspira a mujeres de todas las edades.
